La menopausia es un proceso natural que ocurre en promedio entre los 40 y 45 años de edad en la mujer mexicana y marca el final de su etapa reproductiva.

Menopausia significa “cesación de la menstruación”. Médicamente se define como “la última menstruación de una mujer”, debido a que los ovarios dejan de producir óvulos por lo tanto, su cuerpo produce menos estrógenos y progesterona, hasta que terminan por completo las menstruaciones. Para determinar que fue el último periodo deben transcurrir 12 meses sin que haya alguna menstruación. Entonces, esa es la menopausia, la última menstruación. Sin embargo, en términos generales, también se usa el término menopausia para definir al periodo de vida en el que sucede toda esta transición.

En la menopausia, la mujer no tiene manera de saber si una determinada regla es la última hasta que ha transcurrido un año sin menstruar. A medida que se acerca la menopausia, los ciclos pueden volverse bastante irregulares y es frecuente que entre una regla y otra pasen varios meses.

Los ovarios son órganos vitales y valiosos en cada una de las etapas de la vida. Una verdadera fábrica, donde se producen varias sustancias químicas y hormonas sexuales, como los estrógenos, la progesterona y la testosterona, que tienen una acción extraordinaria sobre cada una de las células de nuestro cuerpo. Es por ello que los problemas menopáusicos empiezan cuando los ovarios dejan de funcionar adecuadamente y disminuye aceleradamente la producción hormonal, presentándose entonces los muy variados síntomas.

Síntomas más frecuentes durante la menopausia

• Depresión.
• Angustia y ansiedad.
• Irritabilidad. Aunque se identifican de tipo psicológico, realmente son síntomas que representan un desequilibrio bioquímico ocasionado por la disminución de las hormonas femeninas.
• Bochornos. Se manifiesta como un calor que comienza en la cabeza, se extiende al pecho y después a toda la parte superior del cuerpo. Puede ir acompañado de sudoración, palpitaciones y dolor de cabeza. Muchas mujeres lo describen como una sensación ondulatoria que puede durar de 2 minutos a media hora, con un promedio general de 5 minutos. Pueden darse con frecuencia de 1 a 2 bochornos por día hasta de 1 a 3 bochornos por hora.
• Insomnio. En el periodo de la menopausia, la gran mayoría de mujeres señala que uno de los principales síntomas es despertar tras breves horas de sueño, entre las 3 y 4 de la mañana, con pensamientos negativos y con dificultad para conciliar el sueño otra vez.
• Dolores de cabeza. 75 de cada 100 mujeres padece dolores de cabeza por distintas causas.
• Migraña.
• Hipertensión.
• Taquicardias.
• Dolor de mamas.
• Resequedad vaginal.
• Disminución del deseo sexual.
• Pérdida de memoria y lucidez.
• Osteoporosis.
• Perdida de calcio en la estructura ósea y perdida de estatura.
• Obesidad.
• Aumento de la grasa corporal abdominal y dificultad para eliminar el peso adquirido.
• Celulitis.
• Várices.
• Diabetes.
• Menstruación irregular. Alteraciones en el ciclo menstrual, es decir, los ciclos menstruales se adelantan, se acortan o alargan, la cantidad de sangrado menstrual aumenta, llegando a ser hemorrágico, o disminuye drásticamente a sólo un ligero manchado de color café. Aumento de peso Después de los 40 años, debido al cambio hormonal, es común perder 250 g de músculo y ganar entre 750 g y 10 kg de grasa corporal en un año, comiendo lo mismo y haciendo el mismo tipo de ejercicio.

Enfermedades Cardiovasulares

Los estrógenos y la progesterona actúan también como desengrasadoras del corazón y de las arterias. Al disminuir su producción, es factible que se puedan tapar dichos órganos y conductos, propiciando la aparición de enfermedades cardiovasculares.

Desafortunadamente, la mayoría de las mujeres no está informada sobre los cambios que tendrá que experimentar en esta importante etapa de su vida.

Para el 10% de las mujeres, estas alteraciones emocionales y físicas pueden pasar casi desapercibidas, pero el 80% las padece con regular intensidad y el restante 10% las sufre de manera drástica.

Los síntomas de la menopausia son mensajes que nos avisan que nuestro cuerpo está fuera de equilibrio. Hoy podemos encontrar todo lo necesario para reequilibrarlo sin necesidad de drogas sintéticas o cirugía. Pregúnte a nuestros expertos, quienes con gusto la asesorarán y la guiarán durante esta etapa de su vida.